挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分快三 www.627533.com-福彩双采最大| www.275652.com-休彩-| www.624337.com-豪彩娱乐时时彩注册| www.772335.com-彩票开奖快乐双彩| www.865215.com-买彩票图片-| www.052663.com-合一彩票-| www.51355.cc-广东体彩网大乐透| www.025479.com-吉林快三犯法吗| www.39pb.com-七星彩内部透露密码| www.20958.cc-足彩稳胆如何选| www.387938.com-7星彩17154期| www.659084.com-七星彩1956-| www.771358.com-彩虹6号怎么说话| www.850058.com-腾讯分分彩采集数据| www.934478.com-快三是真的么| 500彩票网www.65707j.com| www.ya17.com-江西福彩网开奖| www.801015.com-怎么鉴别黄金和彩金| www.949358.com-彩票大奖新闻| www.30di.com-云南时时彩开奖软件| www.425400.cc-彩经网遗漏数据查询| www.535074.com-体育彩票电脑版本| www.872032.com-瑞彩祥云平台优化站| www.954042.com-乐和彩竞彩是正规吗| 爱购彩票www.3552h.com| www.hb89.com-时时彩诈骗最新案| www.j08.org-快三怎么买才能赚钱| www.135869.com-体彩竞猜结果查询| www.692237.com-彩乐瀑app下载| www.764567.com-彩票检举-| www.839606.com-贵州体彩专家预测| www.909469.com-唯彩看彩-| www.971748.com-9w彩票-| www.cd01.com-体彩三-| www.876727.com-买3的彩票技巧| www.989328.com-彩店818怎么下载| www.fc95.com-打错彩票怎么赔| www.n50.win-彩友网官网-| www.51wg.com-彩票预警软件| www.968105.com-中港彩票网-| www.8120.biz-广东十分彩-| www.31351.cc-新彩吧手机版字迷| www.75786.com-永恒彩票-| www.92909.com-常熟彩钢瓦围挡租| www.458605.com-彩票分红平台| www.59966.com-七星彩开将直播| www.239999.com-98cc彩票-| www.069854.com-神彩票-| www.584432.com-中3彩票平台| www.691061.com-大彩鲸12选5彩票| www.773986.com-彩博888-| www.950852.com-彩票交流平台| www.998415.com-天通苑附近体彩店| www.ad35.com-体彩任三必中| www.rl75.com-百盈彩票谁知道| www.7ye.com-彩票中奖离婚事件| www.57rr.com-爱彩站不能提现| www.1015.com-香港跑马彩票走势图| www.6486.vip-七乐彩中了4个号| www.14344.com-辽宁全运彩十一选5| www.63791.cc-竞彩人气交易平台| www.020439.com-彩31网站-| www.305560.com-彩票多会能买| www.465151.com-各种彩票规则| www.588928.com-大玩家彩票下载安装| www.699739.com-竞彩太黑了-| www.852315.com-时时彩盈利计算| www.944062.com-微微彩票是正规的吗| www.993815.com-足彩是怎么个玩法| www.um6.cc-彩票开奖全国开奖| www.ur96.com-快三大小有规律吗| www.586867.com-c彩51cc-| www.666713.com-世界杯足球赛彩票| www.744459.com-7星彩软件有哪些| www.811887.com-七星彩彩版专区| www.003342.com-gc彩票是-| www.095597.com-体育彩票第一次发行| www.212609.com-致富彩票官网| www.b45.cn-江西福利彩票销售额| www.074228.com-吉首快三秒招人吗| www.869357.com-南海七星彩投注网| www.974725.com-彩票41期-| www.ie12.com-彩票害人吗-| www.cai6783.com极速快三开奖号码| www.75724.com-体彩32期开奖结果| www.106486.com-大发快三作弊视频| www.702283.com-百万发时时彩可靠吗| www.828276.com-大乐透复式彩票机选| www.909896.com-乐彩快三是不是骗局| www.973391.com-256时彩-| www.057563.com-派彩网快三-| www.773714.com-快3彩票分析软件| www.53xw.com-有没有彩票分析软件| www.1357.in-幼儿简单水彩画图片| www.14735.com-福彩中心清明放假吗| www.61769.com-国外做彩票客服电话| www.127361.com-彩虹代刷-| www.079279.com-1980彩票试玩| www.916071.com-下载创彩网-| www.me67.com-福l彩3刃于奖情况| www.104.live-彩票开奖面-| www.321914.com-吉林体育彩票| www.545125.com-武汉福彩机转让| www.660507.com-上海五星体育竞彩| www.765633.com-福利彩票正版藏机图| www.874344.com-订阅号体彩-| www.ks02.cc-有没快三群-| www.042101.com-速赢彩票是合法的吗| www.230399.com-彩民彩票app好吗| www.361898.com-描写彩虹的现代诗句| www.556771.com-正版澳门老鼠彩报| www.637383.com-彩虹六号租号玩不了| www.710097.com-加网友教彩票| www.786309.com-彩票查询双色球开奖| www.900071.com-51彩虹登录app| www.964075.com-胜负彩19038期| 500万彩票www.39500n.com| www.ix42.com-内蒙快三了爱乐彩| www.791983.com-离我最近的彩票站点| www.984753.com-彩运8网址-| www.869602.com-超级彩票下载| 58彩www.55558c.com| www.we21.com-兰州市福利彩票中心| www.od71.com-江苏快三最大遗漏号| www.97et.com-博友彩app图片| www.542017.com-体彩走势图挂架| www.640421.com-彩票那回事-| www.720672.com-彩票选号技巧书籍| www.787832.com-体彩500网-| www.873711.com-乐和彩彩票官方下载| www.935310.com-苹果彩票app登录| www.980743.com-大同福彩中心电话| 博友彩www.960913.com| www.873249.com-体彩大乐透贴吧论坛| www.959505.com-彩民村app-| 网易彩票www.36788y.com| www.451130.com-七星彩奖号码| www.588007.com-乐游彩票-| www.661681.com-竞彩中奖最高纪录| www.726438.com-无忧四溢彩-| www.789149.com-胜负彩可以机选吗| www.850699.com-胜负彩奖金怎么算| www.902288.com-爱购彩票官网下载| www.958465.com-甘肃体彩手机在线| www.997144.com-湖北快三三同号通选| www.av75.com-怎么样看彩票走势图| www.qn55.com-什么是江苏快三| www.15nx.com-福利彩票八点关门| www.76ld.com-修改福利彩票兑奖| www.0772.live-137彩票软件下载| www.6827.biz-彩乐爆电话-| www.05204.com-国家最新彩票政策| www.39098.com-500wan彩票-| www.73677.cc-中国体彩大乐透购买| www.022140.com-河南福彩中心| www.077145.com-青海快三中心| www.126796.com-福彩3d开奖直播| www.22282.com-为了彩礼分手| www.93156.com-彩钢瓦屋顶防水价格| www.665945.com-河南福彩幸运走势| www.802916.com-长沙中国的彩票| www.873254.com-幸运彩票766| www.920729.com-彩神争霸新版本下载| www.965029.com-彩票炒群话术|